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Relaciones sanas y asertivas.
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¿PORQUE NOS OBSESIONAMOS CONUNA RELACIÓN DE PAREJA?En la relación de pareja se juegan un sin fin de situacionesactitudinales que día a día hay que ir salvaguardando para que estasiga adelante. Dichas actitudes pueden ser favorables odesfavorables para el mismo crecimiento o deterioro de la relación, locual depende en gran parte de cada uno de los integrantes de lamisma, así como de sus propias estructuras emocionales. Podríamosdecir que las actitudes que toma cada una de las partes (en cuantoa la relación) dependen de la historia personal de cada una de ellas.
Todo lo anterior puede sonar fácil sin embargo, en la práctica es máscomplicado de lo que parece, ya que estamos hablando de sensaciones,pensamientos, emociones, etc.; de las cuales cabe hacer hincapiéque se pueden dar desde los opuestos tales como: confianza/desconfianza; respeto/irrespetuosidad; comunicación/olvido; compañía/soledad; etc. Asimismo, se ven involucradas distorsiones del amorcomo puede ser el caso de la celotipia, la cual muchas personas laconsideran justificada a través de decir que es producto del amorlo que hace que se encuentren en una posición de celos;incluso en algunas ocasiones hay individuos que llegana considerarse así mismos víctimas de una falta de amor por parte desu pareja.
Ahora bien, sí nos enfocamos al tema de porqué nos aferramos auna relación podríamos decir por un lado que, en gran parte se veinmersa una historia personal que se ajusta a las característicasque requiere la "relación en turno1". En otras palabras, se puededecir que probablemente exista una compatibilidad entre ambosintegrantes de la relación pero esta puede ser desde una visión muypatológica, ya quese llegan a grados muy destructivos tanto morales, psicológicoscomo físicos. Por ejemplo, en algunos casos extremos y enfermizos haygente que se "engancha" tanto a la relación, que juega un papeldestructivo pasando desde la manipulación emocional a través dediscursos tales como:
-"Qué voy a hacer sin ti".-"Sí tu té vas té juro que me mato".-"Te prometo que a partir de hoy todo va a cambiar".-"Sí soy así es por que té amo".-"Sí realmente me amas me daría una última oportunidad".
Hasta el grado de tratar de realizar algún tipo de daño físico ya seapersonal, a su pareja o a terceras personas; incluso en ocasionesllegan al extremo del intento del suicidio u homicidio.
1 Entendiendo como tal a la relación que se encuentra viviendo lapersona afectada".
Lo que por supuesto desde la visión "distorsionada"2 de la persona quese obsesiona con la relación lleva el mensaje de que lo realiza conla finalidad de hacerle sentir a la otra parte que es producto delamor, y sobre todo convencerla a cualquier precio de que el estarjuntos es lo mejor que puede pasar a ambas partes.
Todo lo anterior aterriza de una u otra forma en que se ve afectadoel crecimiento personal de uno u ambos integrantes que comprenden larelación.
Por otro lado, no hay que olvidar que estamos hablando de dosindividuos, y que aquí valdría la pena manifestar que los"enganches" pueden darse desde dos vertientes, la primera desdeuna posición unidireccional, que implica a uno de las dos partes, quepor lo regular e s la que más manipula la relación, hasta labidireccional lo que por supuesto incluye a ambas gentes; aunqueaquí el problema es que se juegan tantos papeles y manipulacionespor ambas partes, que ninguna de las dos sabe como llevar unarelación consigo mismo, su pareja y el entorno.
Quizá lo anterior se pueda juzgar ligeramente como una posiciónegoísta por una de las partes que por su puesto sería la que seencuentra manipulando la relación a favor de que siga dándose lamisma, sin importar claro cual de ellas sea la más afectada, y sobretodo, sin tomar en cuenta el nivel de destructividad que se estedando.
Pero sí lo visualizamos más afondo probablemente estemos hablando dealguien que tiene un problema más serio que el egoísmo, ya queretomando lo expuesto en un principio quizá una u ambas personastengan problemas intrínsecos a su propia historia lo cual originaque de una u otra forma se aferren a la relación; además no hay queolvidar que bajo los ojos de la persona obsesionada lo que hace esnormal y sobre todo que esta bien, ya que "lucha" por sostener surelación que para el/ella es perfecta.
Lo anterior no deseamos meterlo a juicios valorativos de bueno omalo, ya que esto más que ayudar sería un tanto como el decir queesta bien y que esta mal, lo que en términos terapéuticos, esequivalente a manejar.
Aunado a lo ya expuesto, y ampliando un poco más el tema, esimportante el hacer mención que dentro de la relación de pareja, seven inmersas también las necesidades, las que a su vez juegan unpapel vital dentro de la interacción de la pareja.
2 Nos gustaría hacer mención de que la razón por la cual pusimosentre comillas esta palabra es que visto desde un punto de vista máshumanista la persona no esta mal ni bien, simplemente esta actuando deuna forma en que ella o él perciben el mundo, y quizás esa es la formaque han encontrado para responder ante el mismo.
Para la psicología Humanista Rogeriana, es de vital importancia eldarnos cuenta como es que dentro de la relación de pareja semanifiestan las necesidades, ya que a veces y sin darnos cuentanuestras necesidades dentro de la relación de pareja pueden ser:Naturales, obsoletas o Introyectadas; las primeras son necesidadesautenticas, es decir son aquellas que llevan a la persona a undesarrollo armónico, pero las segundas y las terceras son diferentes,ya que las obsoletas se caracterizan por que el individuo trata decubrir una necesidad con alguien forzosamente, lo cual llega aconvertirse incluso en necedad, ya que la persona cree verdaderamenteque debe de continuar su relación a cualquier precio, sin importar queésta llegue a grados incluso destructivos, como ya mencionamosanteriormente. En cuanto a las Introyectadas son ideas que no sonnuestras sino que de una forma u otra hemos adquirido a través denuestra vida; es decir, hay personas que creen que deben de mantenersu relación con su pareja por una serie de mensajes que hanrecibido ya sea de sus familiares, amigos, incluso la misma cultura ylos medios de comunicación. Existen discursos tan supeditados que lagente llega a creerlos por ejemplo:
- " Sí dejas a esta persona ya nadie se fijara en ti".-- " Ya no eres tan joven como para dejar perder oportunidades".-- " Es preferible aguantar maltratos que vivir la soledad".-- Etc.
Sin embargo, y a pesar de que estos discursos son tan dañinos ysobre todo tan ajenos a la persona, prefieren obsesionares con surelación de pareja antes de ver que la sombra de lo que le han dichola alcance.
Por último mencionaremos que sí hablamos a un nivel más "sano"podríamos decir que la relación requiere de ayuda deasesoría psicológica ya sea a nivel individual o de pareja,ya que estamos conscientes de que es difícil visualizar laproblemática desde adentro y sobre todo hacer algo, por lo cual esrecomendable en que la persona involucrada acuda a solicitarayuda profesional, antes de caer en niveles de destructividadmayores.
Por Gabriel Navarrete Fernández.Psicoterapeuta.
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Jorge
02 Aug 2011 - 12:52 pm
Quisiera saber a quien puedo llamar para ingresar al grupo de relaciones obsesivas